La menopausa, una tappa inevitabile nella vita di ogni donna adulta, porta con sé una serie di cambiamenti ormonali che possono influenzare il benessere generale, compreso quello dei capelli.
Questo squilibrio ormonale, in particolare il calo di estrogeni e progesterone, può manifestarsi attraverso una serie di sintomi fisici e emotivi tipici della donna in menopausa, ma può avere un impatto negativo anche sulla crescita e la forza dei capelli, rendendoli più fragili, sottili e soggetti a caduta.
Consigli per la Cura dei Capelli durante la Menopausa
Durante la menopausa, è fondamentale adottare una routine di cura dei capelli mirata e appropriata. Ecco alcuni consigli utili:
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Idratazione Profonda: I capelli tendono a diventare più secchi durante la menopausa a causa della diminuzione degli estrogeni. Utilizzare regolarmente maschere idratanti o oli naturali come l'olio di cocco o l'olio d'argan può aiutare a mantenere l'idratazione e la lucentezza dei capelli.
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Protezione Termica: Evitare l'uso eccessivo di strumenti termici come asciugacapelli, piastre e arricciacapelli, poiché il calore può danneggiare ulteriormente i capelli già fragili. Quando è necessario utilizzarli, assicurarsi di applicare un prodotto protettivo termico prima dell'uso.
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Tagli Regolari: Mantenere i capelli tagliati regolarmente può aiutare a eliminare le doppie punte e a mantenere una migliore salute complessiva dei capelli.
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Dieta Equilibrata: Una dieta ricca di nutrienti essenziali come proteine, vitamine (soprattutto vitamina A, C, E e D) e minerali (come ferro, zinco e selenio) può favorire la crescita e la salute dei capelli. Integrare alimenti come frutta, verdura, pesce, carne magra, uova e noci può essere particolarmente benefico.
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Prodotti Specifici: Utilizzare shampoo e balsami formulati per capelli maturi o danneggiati può aiutare a nutrire e proteggere i capelli durante la menopausa. Cerca prodotti che contengano ingredienti idratanti e rinforzanti come la biotina, il collagene o l'acido ialuronico.
Integratori per la Donna in Menopausa: il Ruolo di Kearvit anche per l'Azione Anti-Age
Gli integratori possono essere un valido alleato per supportare la salute generale durante la menopausa. È importante scegliere integratori completi che forniscono una gamma diversificata di nutrienti essenziali. Uno di questi è Kearvit della Wellvit.
Kearvit è un integratore appositamente formulato per le donne che si avviano alla menopausa. Oltre a contenere piante dall'azione fitoestrogenica come il Trifoglio rosso, Kearvit include anche la Dioscorea, un fitoprogestinico, insieme ad altre piante utili per il benessere della donna adulta che attraversa questa fase di transizione. Una di queste è la preziosa Schisandra che, oltre ad agire su alcuni fastidi del climaterio come le vampate di calore, è preziosa per la sua azione anti-age.
L'azione Anti-Age della Schisandra e il suo Beneficio per i Capelli
La schisandra, presente in Kearvit, è particolarmente nota per le sue proprietà anti-invecchiamento e adattogene. Questa pianta è stata tradizionalmente utilizzata per contrastare i sintomi classici della menopausa come vampate di calore, sbalzi d'umore e affaticamento. Tuttavia, la schisandra può anche contribuire al mantenimento del benessere di capelli, unghie e pelle grazie alle sue proprietà antiossidanti e rigenerative.
In conclusione, affrontare la menopausa può essere una sfida, ma con le giuste precauzioni e l'uso di prodotti mirati come Kearvit della Wellvit, è possibile mantenere la bellezza e la salute dei capelli durante questo periodo di transizione.
Bibliografia di Riferimento:
- National Institute on Aging. (2018). Menopause. Retrieved from https://www.nia.nih.gov/health/menopause
- Mayo Clinic. (2022). Menopause. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397
- North American Menopause Society. (2021). Menopause Guidebook. Retrieved from https://www.menopause.org/for-women/menopause-guidebook
