Quando hai il ciclo mestruale puoi fare assolutamente tutto quello che fai normalmente, con qualche accortezza in più e senza dimenticare di prendere le dovute precauzioni. Ancora oggi, girano alcuni luoghi comuni e pregiudizi a proposito delle mestruazioni che vanno assolutamente sfatati.
Molte donne ancora credono che durante il ciclo mestruale non possono fare delle attività che normalmente praticano: fare il bagno, avere rapporti sessuali, andare a ballare, fare jogging, andare in piscina, toccare le piante perché muoiono, montare la panna perché s’inacidisce, lavarti i capelli o farsi la tinta, fare la maionese perché impazzisce.
Probabilmente starai ridendo, ma purtroppo è così e queste credenze popolari o meglio, leggende metropolitane, sono ancora diffuse. In realtà non c’è nulla di vero.
Quando hai il ciclo mestruale puoi fare tutto quello che fai normalmente, certo, con qualche accortezza in più.
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Fai tranquillamente il bagno nella vasca ma non starci troppo a lungo: durante il ciclo mestruale la pressione solitamente è più bassa per la perdita del sangue, e rischieresti di abbassarla ulteriormente.
Vai pure in piscina o al mare utilizzando un assorbente interno, cerca però di non tenere indosso troppo a lungo il costume bagnato perché i batteri ci sguazzano.
Puoi tranquillamente fare la tua corsetta quotidiana o andare in palestra ma cerca di non sforzarti più del necessario: in “quei” giorni si è un po’ più stanche e debilitate del solito.
Ma soprattutto sfatiamo le più ridicole credenze popolari
Un tempo si credeva che la donna fosse impura durante le mestruazioni; si trovano diversi riferimenti a questo nella Bibbia e anche nella storia greca e romana. Da queste antiche credenze, ancora oggi si pensa ad esempio che se una donna con le mestruazioni tocca una pianta, questa muore. Naturalmente non è vero: cura tranquillamente le tue piante lavati i capelli, prepara dolci, monta la panna e fai la maionese. Non c'è proprio nessuna controindicazione!
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E il sesso durante il ciclo mestruale?
Anche a proposito del sesso durante il ciclo mestruale girano leggende metropolitane. Chiariamo subito che i rapporti sessuali con il proprio partner NON sono vietati. Magari fare sesso con le mestruazioni può essere un pò più complicato, può piacere come no, può andare a lei ma non a lui, a lui ma non a lei e ci deve essere molta complicità e sintonia con il partner per evitare situazioni imbarazzanti, ma sicuramente non è un tabù. Da un punto di vista medico non ci sono particolari controindicazioni che impediscano o sconsiglino di avere dei rapporti sessuali nei giorni delle mestruazioni. Non vi è alcun pericolo per la salute. Il ciclo non viene alterato, non si prova più dolore e non ci sono delle conseguenze a livello fisico.
Insomma, con le giuste accortezze puoi fare l’amore anche nei giorni più rossi del mese. Prima di tutto considerate le condizioni igieniche, fallo in un posto pulito e prendi le giuste precauzioni per non sporcare lenzuola e indumenti. Ricorda poi che il sangue mestruale è portatore di batteri tanto quanto i liquidi vaginali, o anche di più. Perciò le possibilità di contrarre malattie e infezioni sessualmente trasmissibili sono alte e bisogna proteggersi. Usare il preservativo è buona norma anche durante il ciclo.
Inoltre non sentirti mai troppo al sicuro dal rischio di gravidanza. Rimanere incinte a durante i giorni del ciclo è possibile!
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