Sapevi che anche le Vitamine contribuiscono a migliorare la Vita Sessuale, e ad aumentare la Libido e il Desiderio?
L’importanza delle vitamine è di solito associata all’aumento delle difese immunitarie, ai trattamenti anti-invecchiamento e antiossidanti. In realtà le vitamine giocano un ruolo essenziale anche nel desiderio sessuale e nei casi di mancanza di libido.
Qui di seguito riportiamo le vitamine che più di tutte le altre aumentano il desiderio sessuale e accrescono la libido.
Vitamina A - Una carenza elevata di questa vitamina nell’uomo può portare all’impotenza a dimostrazione dell’importanza di questa vitamina per le attività sessuali. La carenza di questa vitamina crea inoltre problemi alla vista, oltre a forfora, e a vari problemi della pelle. Il progesterone, che è un ormone presente in tutte le donne e regola la loro vita sessuale viene regolato con l’aiuto della vitamina A, e questo incrementa sia il desiderio sessuale che i sentimenti amorosi.
Vitamine del gruppo B - In sinergia con le altre vitamine, contribuisce ad una soddisfacente vita sessuale in uomini e donne.
Vitamina B1 - Questa vitamina produce l’energia necessaria a tutto il sistema nervoso che porta ad un aumento della libido. Inoltre calma i vostri nervi, è ottima per il cervello, e da sollievo in caso di stress e depressione.Poiché tutte le attività sessuali operano e sono regolate dal cervello, questo deve rimanere sano per poter svolgere anche queste funzioni nli migliore dei modi, e la Vitamina B1 gioca un ruolo vitale in questo, e infine aumenta il vostro desiderio sessuale.
Vitamina B3 - E’ anche conosciuta con il nome di niacina, ed aiuta il rilascio di energia dai cibi che noi mangiamo. Questa Vitamina è molto conosciuta nel curare disturbi mentali e depressione, oltre a capogiri, e vertigini. Gioca un ruolo importante nella sessualità aumentando il flusso sanguigno negli organi genitali e nella pelle, ed è veramente ottima nell’accrescere il piacere dell’orgasmo.
Vitamina B6 - E’ anch’essa una Vitamina dalle ben riconosciute proprietà che aumentano la libido, poiché questa controlla l’incremento della prolattina, e negli uomini aumenta la produzione di ormoni maschili, specialmente di testosterone. Lo stress è una della maggiori cause di diminuzione della libido e del desiderio sessuale, ma questa Vitamina aiuta a rimediare al problema.
Vitamina B12 - Durante la gravidanza svolge un ruolo nella formazione di organi sessuali. Come parte del gruppo B aita la libido. La vitamina B12 ha un'azione sul sistema nervoso in materia di protezione e mantenimento delle stesse al fine di garantire una forte e rapida risposta agli stimoli.
Vitamina E - Questa vitamina è veramente efficace nell’aumentare il desiderio sessuale, tanto che è conosciuta anche come vitamina del sesso. Inoltre, è un potente antiossidante che combatte il cancro e aiuta a prevenire il cancro alla prostata. Aiuta inoltre ad accrescere i livelli di testosterone nei maschi, l’ormone più essenziale negli uomini, migliorando così le funzionalità sessuali e aumentando il desiderio. Questa vitamina è anche eccellente nel migliorare l’umore, sia nell’uomo che nella donna.
Vitamina D - E’ una vitamina essenziale per l’aumento del testosterone, un ormone che è responsabile di quasi tutte le funzioni sessuali. Tanto che ridurre le quantità di questo ormone significa ridurre rispettivamente quello del desiderio sessuale, oltre ad indebolire le erezioni, il conteggio spermatico ecc..
Vitamina C - Senza questa Vitamina la lista delle vitamine che regolano ciò che concerne il sesso rimarrebbe incompleta. La Vitamina C infatti, aumenta il flusso sanguigno negli organi di riproduzione, aiuta a curare le disfunzioni erettili, accresce i livelli di testosterone, e migliora la conta spermatica.
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